এজন আগশাৰীৰ স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ মতে, প্ৰতিদিনে ৩ৰ পৰা ৫ কাপ কফি সেৱন কৰিলে ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। যদিও কফিৰ অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বাবে স্বীকৃতি পোৱা যায়, বিশেষজ্ঞগৰাকীয়ে চেনি নোহোৱাকৈ সেৱন কৰা আৰু নূন্যতম গাখীৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
হায়দৰাবাদৰ ইন্দ্ৰপ্ৰস্থ এপ’ল’ হাস্পতালৰ ডাঃ সুধীৰ কুমাৰে ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্ম এক্সত কফিৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ কিছু উপকাৰিতাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰে। তেওঁ কয়, “মূল উপকাৰিতাৰ হ’ল টাইপ ২ ডায়েবেটিছ, ক’ৰ’নাৰী হৃদৰোগ, ষ্ট্ৰোক, ফেটি লিভাৰ, উচ্চ ৰক্তচাপ, দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ, হতাশা আৰু কিছুমান বিশেষ কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা কম।”
তেওঁ লগতে কয়, “কফি খালে আয়ুস বৃদ্ধি পায়, আৰু দিনটোত ৩ৰ পৰা ৫ কাপ কফি খোৱাটো নিৰাপদ আৰু স্বাস্থ্যকৰ বুলি গণ্য কৰা হয়, আৰু আপোনাৰ কফিত চেনি যোগ কৰাটো এৰক।” বিশেষজ্ঞসকলে অনিদ্ৰা ৰোগীসকলক “শোৱাৰ প্ৰায় ৫-৬ ঘণ্টা আগতে কফি খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ” সাৱধান হবলৈও পৰামৰ্শ দিয়ে।
কুমাৰে কয় যে গৰ্ভৱতী মহিলাই প্ৰতিদিনে ১-২ কাপ কফি সেৱন কৰাটো সীমিত কৰিব লাগে যদিও গুৰুতৰ উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ব্যক্তিয়ে হয় গ্ৰীণ টিলৈ সলনি হ’ব লাগে নহয় প্ৰতিদিনে মাত্ৰ ১ কাপ কফি খোৱাটো সীমিত কৰিব লাগে। উচ্চ স্বাভাৱিক ৰক্তচাপ আৰু গ্ৰেড ১ উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ব্যক্তিৰ বাবে এই পানীয় নিৰাপদ।
পাৰ্কিনছন আৰু এলঝেইমাৰ ৰোগৰ ওপৰত কৰা অধ্যয়নকে ধৰি অসংখ্য গৱেষণাই কফিৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ ওপৰত আলোকপাত কৰিছে। নিউৰ’লজী জাৰ্নেলৰ এপ্ৰিল সংস্কৰণত অনলাইনত প্ৰকাশ পোৱা এক অধ্যয়নত আৱিষ্কাৰ কৰা হৈছে যে যিসকল ব্যক্তিয়ে সৰ্বাধিক পৰিমাণৰ কফি সেৱন কৰে তেওঁলোকৰ পাৰ্কিনছন ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কফি সেৱন নকৰা ব্যক্তিৰ তুলনাত ৩৭ শতাংশ হ্ৰাস পায়।
এচিএছ জাৰ্নেল অৱ এগ্ৰিকালচাৰেল এণ্ড ফুড কেমিষ্ট্ৰীত প্ৰকাশিত এক বেলেগ অধ্যয়নত আৱিষ্কাৰ কৰা হৈছে যে, প্ৰাৰম্ভিক ইন ভিট্ৰ’ পৰীক্ষাগাৰত পৰীক্ষাৰ সময়ত এস্প্ৰেছ’ত পোৱা যৌগসমূহে টাউ প্ৰ’টিনৰ সংগ্ৰহত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে, যিটো প্ৰক্ৰিয়াই এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বিকাশত অৰিহণা যোগায় বুলি ভবা হয়।
বিভিন্ন ডিজিটেল প্লেটফৰ্ম, ৱেবছাইট, সাংবাদিক, আৰু সংস্থাৰ পৰা বাতৰি সংগ্ৰহ।
